Ako pomôcť pri problémoch s drogami

Ak máte podozrenie, že niekto z vašich priateľov alebo príbuzných je závislý od drog, nemusíte len sedieť so založenými rukami. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť v jeho prospech, zároveň však nesmiete zabúdať, že prehnaná snaha býva niekedy na škodu. Navyše, nikomu nemožno pomáhať proti jeho vôli.

Krok za krokom

• Dialóg. Porozprávajte sa so svojím blízkym o vašom podozrení a obavách. Nesúďte, ale ponúknite pomoc a podporu. Čím skôr spolu začnete závislosť riešiť, tým lepšie.
• Príčina. Pokúste sa zistiť zdroj problému – drogy môžu byť niekedy dôsledkom iných, skrytých problémov. Príkladom sú napríklad problémy v medziľudských vzťahoch alebo silne stresová životná situácia, ktorou dotyčný práve prechádza.
• Pomoc. Snažte sa prebudiť záujem drogovo závislého človeka aj o iné aktivity. Pripomeňte mu činnosti, ktoré ho kedysi tešili.
• Hranice. Stanovte presné pravidlá – musí byť jasné, že z užívania drog vyplývajú určité dôsledky; pred tými sa nesnažte dotyčného chrániť. Neriešte za neho jeho problémy.
• Opora. Nezabúdajte myslieť aj na seba. Nenechajte sa do problému vtiahnuť natoľko, aby ste ignorovali vlastné potreby a svoj život. Nájdite ďalších ľudí vo svojom okolí, ktorým sa môžete zveriť a ktorí vám poskytnú potrebné porozumenie a oporu.
• Voľba. Vyhnite sa obviňovaniu samého seba – svojmu blízkemu môžete ponúkať pomoc a odporúčať liečbu, nemôžete ho však prinútiť vzdať sa závislosti. Ponechajte mu jeho vlastnú zodpovednosť a slobodnú voľbu, ktorá je nevyhnutným krokom na ceste k uzdraveniu.

Nesprávny smer

Rovnako ako odborníci radia, ako najlepšie poskytnúť drogovo závislému a zároveň blízkemu človeku pomoc, odporúčajú aj to, čo by sme nikdy robiť nemali. 

• Zabudnite na trestanie, hrozby, vydieranie alebo moralizovanie.
• Neuchyľujte sa k citovému vydieraniu, nesnažte sa u druhého vyvolať pocit viny.
• Nekryte svojho blízkeho, neospravedlňujte ho a nesnažte sa ho chrániť pred následkami jeho správania.
• Nepokúšajte sa mu brať, schovávať alebo vyhadzovať drogu.
• Nenechajte sa prehovoriť na vyskúšanie omamných látok spolu s ním.

(vek)

Zdroje:
www.helpguide.org
www.azrodina.cz